睡覺 可以 不躺枕頭 嗎
2016年1月22日—...枕頭,不用還睡不著,如果你也有此困擾,請盡量選擇不增加脖子負擔的枕頭。不造成脖子負擔的枕頭,首要條件是可以讓頭部到肩膀完全放在枕面上;此外 ...,2019年12月10日—我們常常會在媒體上看到有文章討論比較舒服或比較適合肩頸痠痛的睡姿,例如...
睡覺不用枕頭最健康!醫學博士教你:躺5分鐘就見效的脖子 ...
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